Améliorer votre CONFIANCE en vous !


Voici 10 astuces pour améliorer votre CONFIANCE en vous : 1• Soyez conscient de vos qualités : attentionné, drôle, patient, ... 2 • Soyez également conscient de vos défauts. Prenez-en un seul et décidez de l’améliorer. 3 • Acceptez TOUS les compliments, d'où qu'ils viennent :) 4 • Utilisez l’Auto-suggestion. Chaque matin, répétez-vous simplement et plusieurs fois :

« J’ai confiance en moi et je me sens capable de tout » 5 • Élargissez votre zone de confort. OSEZ faire des choses inconfortables pour vous. (Pas facile, facile... :-/ ) 6 • Restez positifs. Chaque échec nous apporte un enseignement qu'il faut retenir, pour transformer les défis futurs en réussites. 7 • Apprenez à vous parler positivement / affirmativement 8 • Vous avez des projets ? Alors passez à l’action :) Fixez-vous des objectifs facilement atteignables et avancez. Chaque petit pas que vous ferez, vous rendra fière de vous <3 9 • Respectez-vous !!!! Votre corps et votre esprit. 10 • Sachez prendre vos responsabilités ! Si vous voulez vraiment quelque chose, vous êtes le seul à pouvoir trouver un moyen. Prenez vos responsabilités, car personne n’agira à votre place. © Oxia's Stones / Photographie : Shelby Robinson

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